Aqua-Fitness in Bielefeld
Unser Aquafitness-Angebot richtet sich an alle, die über das Saunieren hinaus ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Die sanften, aber effektiven Übungen im Wasser bringen gleich mehrere Vorteile: Aquafitness stärkt die Muskulatur und fördert eine gesunde Körperhaltung, trainiert Ausdauer, Koordination und das Herz-Kreislauf-System; es wirkt sich positiv auf die Stimmung aus – und schont dabei Bänder und Gelenke!
Aus diesem Grund eignet sich das Angebot insbesondere für ältere Gäste, Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen (Rücken- oder Gelenkbeschwerden, Übergewicht etc.) sowie für Menschen, die nach einer Pause oder Verletzung den sportlichen Wiedereinstieg suchen.
Aqua-Fitness Kurs 8€
Kurs inkl. Sauna 20 €
10er-Karte 75€
10er-Karte inkl. Sauna 200 €
Daneben bringt Aquafitness einfach Spaß! In der Gruppe entsteht schnell das Gefühl von Motivation – viele unserer Teilnehmer freuen sich nach der Stunde schon auf den nächsten Termin!
Anmeldung per Mail an info@altstadt-sauna.de
Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 5 Personen pro Kurs.
“Die Ruhe zieht das Leben an.“
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Kontaktdaten
0521 – 543 76 708
Marktstraße 19a 33602 Bielefeld
info@altstadt-sauna.de
Öffnungszeiten
Montag und Dienstag
geschlossen
Mittwoch (Damensauna)
14:00 – 22:00
Donnerstag
17:00 – 22:00
Freitag
14:00 – 22:00
Samstag
12:00 – 20:00
Sonn -und Feiertage
10:00 – 19:00